LEZING BLESSUREPREVENTIE 26 FEBRUARI
21-2
Aan alle trainers, coaches en ouders;
Maandag 26 februari (20:00-21:30) vindt er een lezing plaats over blessurepreventie in ons clubhuis.
De presentatie zal worden gegeven door twee 4e jaars studenten fysiotherapie die bezig zijn met hun afstudeeronderzoek waarbij onze club door hen is betrokken.
Het zal gaan over het implementeren van stabiliteitsoefeningen in de trainingen en het nut daarvan op lange termijn. De kans op blessures kan met de helft afnemen door een blessurepreventie programma toe te voegen aan trainingen! Maar wat zijn dan goede oefeningen? Hoe pak je dit aan? Daar gaan zij ons meer over vertellen. Als onderdeel van de lezing gaan ze ook een aantal voorbeeldoefeningen buiten laten zien. Trek daarom sportschoenen aan en neem een jas mee.
Tot maandag 26 februari!
21-2-2024
Algemeen
